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Liste des cours
pratiquer des exercices sur un step
Le step, ou "marche" en anglais, vous permettra de muscler vos cuisses et fessiers, dans une humeur joyeuse et en musique ! Profitez de ce cours en vidéo pour découvrir cette pratique !
danser la Zumba fitness
Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !
pratiquer l'aikido : mune dori (saisie de la poitrine)
Ce cours en vidéo vous propose de vous enseigner les bases de l'aiki-jutsu. L'agresseur dans la technique Mune dori vous saisit à la poitrine. Le maître vous propose trois techniques pour parer cette attaque.
comprendre son chien
Un chien interprète d'abord vos attitudes ! Grâce à ce cours vidéo de dressage canin, il vous comprendra mieux, donc vous obéira car vous adopterez les bonnes attitudes.
replanter un rhododendron en pleine terre
Comment planter, dans votre jardin, un rhododendron en pot ? Voici, en vidéo, les 4 étapes et tous les conseils pour obtenir un sujet fleurissant généreusement.
planter un arbuste dans son jardin
Comment réussir la replantation d'un arbuste ? Ce cours vidéo de jardinage vous propose 4 étapes simples pour être certain qu'un arbuste élevé en containeur reprendra bien dans votre jardin.
poser un luminaire au plafond
Ce cours en vidéo vous explique comment installer une suspension au plafond.
cuisiner les pommes de terre au cumin à l'Indienne - ou Jeera Aloo
Comment maîtriser la recette indienne des pommes de terre au cumin, ou Jeera Aloo ? Ce cours vidéo de cuisine vous apprend à préparer facilement la recette (végétarienne) d'origine indienne de pommes de terre au cumin - le Jeera Aloo.
faire le Aloo Kofta, boules de pommes de terre indiennes
Ce cours vidéo végétarien vous explique comment réussir le Aloo Kofta, ces boules de pommes de terre à l'indienne.
soigner une brûlure
Que faire lorsque l'on se brûle avec un four, une plaque de cuisson ou de l'eau chaude ? Ce cours vidéo de secourisme vous propose d'apprendre les gestes pour soigner une brûlure.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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