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Liste des cours
faire un gâteau de purée de pomme de terre bleue
Comment faire un gâteau de purée de pomme de terre bleue. Voici une vidéo qui vous apprend comment réaliser cette purée de patate bleue et la présenter.
récolter ses potirons
Comment rentrer ses potirons ? Découvrez comment récolter les potirons, afin de mieux les conserver avant d'en faire de bonnes soupes...
planter des crocus
Comment planter des crocus ? Découvrez cette vidéo, qui vous montre comment planter facilement des crocus de toutes les sortes...
initiation aux arts martiaux
combattre à main nue, esquiver les attaques, combattre avec les pied et apprendre des prises à terre et en l'air
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
travailler les abdos en fitness
Comment travailler les abdos, en fitness ? Ce cours vidéo de fitness propose des exercices pour travailler les muscles abdominaux du bas et... réduire le ventre rond.
realiser une terrasse
a partir d'un sol terre ou gravier comment realiser une terrasse.ce qu'il faut comme materieaux?
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
renforcer ses fessiers
Comment renforcer ses fessiers ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour renforcer vos muscles fessiers.
faire du Powerplate
comment apprendre les mouvements du Powerplate. cette vidéo propose des cours techniques sur les positions à adopter en powerplate.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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