Liste des cours

danser la Zumba fitness

Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !

Réalisé le 02/08/2013 - Professeur : Doctissimo

pratiquer l'aikido : kamidori (saisie par les cheveux)

Ce cours en vidéo vous présente une nouvelle technique d'aiki-jutsu : la technique kamidori. Elle vous permet de vous défendre contre un agresseur vous saisissant aux cheveux.

Réalisé le 03/07/2013 - Professeur : Fran Hopper

pratiquer un massage du cou

Comment masser le cou et les trapèzes pour supprimer toutes les zones de tension ? De la théorie à la pratique avec ce cour vidéo mettant en scène une professionnelle.

Réalisé le 07/02/2012 - Professeur : Bienessence

réparer un robinet

Votre robinet fonctionne mal ? Cette vidéo montre quelques gestes simples pour remédier à la plupart des problèmes de robinetterie.

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s'habiller et se maquiller pour une fête

Ce cours vidéo vous donne des trucs et astuces pour vous habiller pour une soirée de la tête aux pieds.

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Professeur : FashionNMakeup

protéger sa guitare - golpeador

Comment fabriquer simplement un golpeador pour guitare ? Découvrez, à travers cette vidéo, la fabrication d'un golpeador pour protéger votre guitare.

Réalisé le 01/12/2008 - Professeur : Ayuttaya

faire des jongles au football

Faire des jongles est un bonne exercice pour s'habituer à la manipulation du ballon. On peut faire des jongles de la tête, du pied, du genou et même de la poitrine.

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faire un contrôle (pied, poitrine, genou, tête) au football

Le contrôle est impératif à contrôler en Football. Il permet de pouvoir conserver le ballon pour ensuite faire une action (frappe, passe, dribble).

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chanter en voix de tête

Comment chanter en voix de tête ? Retrouvez, dans cette vidéo, des exercices qui vont vous apprendre comment passer de la voix de poitrine à la voix de tête.

Réalisé le 18/11/2008 - Professeur : Chanteur Moderne

chanter les aigus sans forcer

Comment chanter les aigus sans forcer ? Retrouvez, dans cette vidéo, des exercices qui vont vous apprendre comment sortir des aigus sans forcer.