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Liste des cours
danser la Zumba fitness
Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !
pratiquer des exercices sur un step
Le step, ou "marche" en anglais, vous permettra de muscler vos cuisses et fessiers, dans une humeur joyeuse et en musique ! Profitez de ce cours en vidéo pour découvrir cette pratique !
pratiquer l'aikido : mune dori (saisie de la poitrine)
Ce cours en vidéo vous propose de vous enseigner les bases de l'aiki-jutsu. L'agresseur dans la technique Mune dori vous saisit à la poitrine. Le maître vous propose trois techniques pour parer cette attaque.
bien tenir son appareil photo
Comment tenir son appareil photo de manière efficace et confortable ? Un photographe pro montre en détails, à travers cette vidéo, la position des mains, des coudes, des pieds, des doigts. Et comment maîtriser la respiration.
masser les pieds
Découvrez, étape par étape, la technique d'un massage relaxant des pieds à travers ce cours vidéo et ce, grâce à la contribution d'une professionnelle.
s'habiller et se maquiller pour une fête
Ce cours vidéo vous donne des trucs et astuces pour vous habiller pour une soirée de la tête aux pieds.
apprendre la danse orientale - débutant 2/2
Comment commencer à pratiquer la danse orientale ? Ce deuxième cours vidéo de danse propose de vous apprendre notamment le travail du ventre dans le cadre de la danse orientale.
repiquer des pieds de salade
Comment repiquer des pieds de salade ? Ce cours vidéo sur le jardinage se propose de vous enseigner les pratiques requises pour repiquer des pieds de salade.
lutter contre le mildiou de la tomate
Comment lutter contre le mildiou de la tomate ? Ce cours de jardinage en vidéo vous propose de retrouver les astuces pratiques permettant de lutter efficacement contre le mildiou affectant les pieds de tomates.
apprendre la mêlée au rugby
Comment apprendre la mêlée au rugby ? Ce cours vidéo sur le rugby vous propose de vous enseigner l'art de la mêlée dans le cadre de ce sport de contact qu'est le rugby.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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