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respirer en marchant

respirer en marchant

Comment apprendre à respirer tout en marchant et en tirer ainsi de nombreux bienfaits? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration en marchant. Vous apprendrez ainsi à compter vos pas et à expirer et inspirer en rythme.

Réalisé le 13/05/2013 - Professeur : Josiane Delaporte-Digard
pratiquer la respiration abdominale

pratiquer la respiration abdominale

Comment apprendre à respirer par le ventre ? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration pour vous relaxer, gérer votre stress et améliorer vos performances et votre qualité de vie.

Réalisé le 13/05/2013 - Professeur : Amandine Flock
pratiquer la respiration Qi Gong

pratiquer la respiration Qi Gong

Comment apprendre à pratiquer la respiration Qi Gong ? Ce cours en vidéo vous propose de tenter un exercice de respiration Qi Gong afin de vous relaxer, gérer votre stress et améliorer ainsi vos performances et votre qualité de vie.

Réalisé le 13/05/2013 - Professeur : Carole Serrat
bien tenir son appareil photo

bien tenir son appareil photo

Comment tenir son appareil photo de manière efficace et confortable ? Un photographe pro montre en détails, à travers cette vidéo, la position des mains, des coudes, des pieds, des doigts. Et comment maîtriser la respiration.

Réalisé le 18/04/2013 - Professeur : Blaise Fiedler
apprendre à marcher - quelques exercices

apprendre à marcher - quelques exercices

Comment apprendre à marcher et effectuer au passage quelques exercices utiles ? Ce cours vidéo de fitness vous propose un exercice simple, la marche, associée à quelques exercices de remise en forme.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : anne Matin
apprendre la respiration en chant

apprendre la respiration en chant

Comment maîtriser la respiration, en chant ? Ce cours vidéo de chant vous prodigue des conseils pour régler les problèmes techniques liés à la maîtrise de la respiration.

Réalisé le 11/04/2009 - Professeur : Sophie De Cruz
apprendre à chanter : la respiration et le soutien

apprendre à chanter : la respiration et le soutien

Comment chanter en utilisant la respiration et le soutien ? Retrouvez ce cours de chant en vidéo, qui vous explique comment chanter en s'appuyant sur la respiration et le soutien.

Réalisé le 23/12/2008 - Professeur : Chanteur Moderne
apprendre le yoga - respiration

apprendre le yoga - respiration

Comment apprendre le yoga pour résoudre les désordres respiratoires ? Ce cours vidéo de yoga se propose de vous apprendre des exercices de respiration efficaces.

Réalisé le 18/06/2008 - Professeur : Yoshi Mu
apprendre à jouer de l'harmonica

apprendre à jouer de l'harmonica

Comment s'y prendre pour jouer de l'harmonica ? Ce cours vidéo d'harmonica propose d'apprendre la position des mains, la mise bouche, la gamme de do.

Réalisé le 06/06/2008 - Professeur : Paul Lassey
faire des pompes en fitness

faire des pompes en fitness

Comment faire correctement des pompes, en fitness ? Ce cours vidéo de fitness vous propose de vous apprendre les gestes et la technique pour faire des pompes et muscler vos pectoraux.

Réalisé le 25/03/2008 - Professeur : Mr T
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