Comment respirer en marchant ?
Comment apprendre à respirer tout en marchant et en tirer ainsi de nombreux bienfaits? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration en marchant. Vous apprendrez ainsi à compter vos pas et à expirer et inspirer en rythme.
professeur : Josiane Delaporte-Digard
matériel nécessaire
commentaires
Il n'y a pas encore de commentaires sur ce cours. Soyez le premier à en faire un...
Pour ajouter un commentaire, vous devez être inscrit : Inscription / Connexion
mots-clés associés à ce cours video
ventre, inspirer, expirer, nez, ouvrir, diaphragme, rythme, respiration, tirer, pousser, relâcher, anti-stress, poumons, pas, marcher, compter, accélérer, régulier , guide, mode d'emploi, conseils, cours, trucs, astuces, leçons, lecons, apprendre, comment faire, video, vidéo, comment, videos, vidéos, tutoriel, tutoriels, tuto, tutoriaux.
mots-clés associés aux cours similaires
yoga accouchement prénatale relaxation relâchement ventre inspirer pousser relâcher anti-stress