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Liste des cours
pratiquer l'aikido : mune dori (saisie de la poitrine)
Ce cours en vidéo vous propose de vous enseigner les bases de l'aiki-jutsu. L'agresseur dans la technique Mune dori vous saisit à la poitrine. Le maître vous propose trois techniques pour parer cette attaque.
pratiquer l'aikido : katadori (saisie à l'épaule)
Ce cours en vidéo vous apprend une nouvelle technique d'aiki-jutsu. Cette technique vous permet d'immobiliser un agresseur qui vous saisit à l'épaule.
pratiquer l'aikido : kamidori (saisie par les cheveux)
Ce cours en vidéo vous présente une nouvelle technique d'aiki-jutsu : la technique kamidori. Elle vous permet de vous défendre contre un agresseur vous saisissant aux cheveux.
faire une frappe au football
Faire une frappe est un exercice complexe et primordial. Placement du corps, puissance dans la jambe, position du pied sur la balle, c'est toute une une mécanique.
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
tirer un coup franc au football
Le coup franc est un exercice spécifique. Tout l'art du coup franc est d'arriver à contourner le mur pour loger la balle dans le but. Le plus souvent, les joueurs pratiquent une frappe enroulée pour donner un effet lifté à la balle et éviter le mur.
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
faire un contrôle (pied, poitrine, genou, tête) au football
Le contrôle est impératif à contrôler en Football. Il permet de pouvoir conserver le ballon pour ensuite faire une action (frappe, passe, dribble).
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
apprendre la vitesse de frappe à la batterie
Comment apprendre la vitesse de frappe, à la batterie ? Ce cours vidéo propose la maîtrise d'une technique de batterie : comment augmenter sa vitesse de frappe en 3 mouvements ?
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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