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Comment pratiquer l'aikido : katadori (saisie à l'épaule) ?
Ce cours en vidéo vous apprend une nouvelle technique d'aiki-jutsu. Cette technique vous permet d'immobiliser un agresseur qui vous saisit à l'épaule.
professeur : Fran Hopper
matériel nécessaire
- kimono : Comparer les prix
- jo : Comparer les prix
- boken : Comparer les prix
- tanto : Comparer les prix
synopsis du cours video
Etape 1 : L’agresseur attrape le professeur avec sa main gauche, à l’épaule droite. Le professeur pose sa main gauche sur la main de l’agresseur.
Etape 2 : Le professeur avance le pied droit derrière la jambe droite de l’agresseur et frappe avec le plat de sa main droite dans le creux du coude de l’agresseur.
Etape 3 : Il fait tomber l’agresseur avec son pied droit, tout en maintenant son emprise sur le poignet droit de l’agresseur, avec ses deux mains.
Etape 4 : Le professeur tord le poignet de l’agresseur vers l’extérieur.
Etape 5 : Puis il le ramène vers lui, toujours en lui tordant le poignet ; avant de le frapper au coude avec sa main gauche (à plat).
Etape 6 : Il repousse la main droite de l’agresseur toujours au sol ; monte le pied droit et frappe au visage.
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