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Comment pratiquer l'aikido : katadori (saisie à l'épaule) ?

Ce cours en vidéo vous apprend une nouvelle technique d'aiki-jutsu. Cette technique vous permet d'immobiliser un agresseur qui vous saisit à l'épaule.

professeur : Fran Hopper

matériel nécessaire

synopsis du cours video

Etape 1 : L’agresseur attrape le professeur avec sa main gauche, à l’épaule droite. Le professeur pose sa main gauche sur la main de l’agresseur.

Etape 2 : Le professeur avance le pied droit derrière la jambe droite de l’agresseur et frappe avec le plat de sa main droite dans le creux du coude de l’agresseur.

Etape 3 : Il fait tomber l’agresseur avec son pied droit, tout en maintenant son emprise sur le poignet droit de l’agresseur, avec ses deux mains.

Etape 4 : Le professeur tord le poignet de l’agresseur vers l’extérieur.

Etape 5 : Puis il le ramène vers lui, toujours en lui tordant le poignet ; avant de le frapper au coude avec sa main gauche (à plat).

Etape 6 : Il repousse la main droite de l’agresseur toujours au sol ; monte le pied droit et frappe au visage.

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