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réalisés en cours de réalisation en projet
muscler et tonifier les triceps en fitness

muscler et tonifier les triceps en fitness

Comment muscler et tonifier les triceps, en fitness ? Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement vos triceps, avec les exercices ad hoc pour les tonifier et les muscler.

Réalisé le 14/10/2009 - Professeur : plurielle.fr
apprendre la mêlée au rugby

apprendre la mêlée au rugby

Comment apprendre la mêlée au rugby ? Ce cours vidéo sur le rugby vous propose de vous enseigner l'art de la mêlée dans le cadre de ce sport de contact qu'est le rugby.

Réalisé le 06/10/2009 - Professeur : benchnews
apprendre à marcher - quelques exercices

apprendre à marcher - quelques exercices

Comment apprendre à marcher et effectuer au passage quelques exercices utiles ? Ce cours vidéo de fitness vous propose un exercice simple, la marche, associée à quelques exercices de remise en forme.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : anne Matin
fabriquer du papier mâché - arts plastiques

fabriquer du papier mâché - arts plastiques

Comment fabriquer du papier mâché et réaliser structures et moulages ? Ce cours en vidéo vous montre la technique du papier mâché pour réaliser vos créations.

Réalisé le 17/12/2008 - Professeur : Julesferryfox
fabriquer des roses en papier crépon

fabriquer des roses en papier crépon

Comment fabriquer des roses en papier crépon ? Cette vidéo vous apprend à réaliser des roses plus vraies que nature, comme dans l'ancien temps...

Réalisé le 28/11/2008 - Professeur : organiser anniversaire
commencer un Scoubidou à boucles

commencer un Scoubidou à boucles

Comment débuter facilement un scoubidou à boucles. Pour débuter votre scoubidou, choisissez la méthode qui consiste à former des boucles.

Réalisé le 25/11/2008 - Professeur : Scoubidous94
faire un Scoubidou en forme de coeur

faire un Scoubidou en forme de coeur

Comment réaliser facilement un scoubidou en forme de coeur ? Le scoubidou en coeur se réalise avec plusieurs scoubidous assemblés.

Réalisé le 25/11/2008 - Professeur : Scoubidous94
faire un Scoubidou à 6 fils

faire un Scoubidou à 6 fils

Comment faire facilement un scoubidou à six fils. Le scoubidou à 6 fils requiert une technique particulière présentée dans cette vidéo

Réalisé le 25/11/2008 - Professeur : Scoubidous94

dessiner une oreille

dessiner la forme d'une oreille

Cours en projet : 42 utilisateur(s) déjà intéressé(s)
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dessiner un visage

dessiner un visage

Comment dessiner, trait après trait, tous les éléments d'un visage ? Ce cours vidéo de dessin présente les gestes et la technique qui vous permettront de dessiner facilement un visage.

Réalisé le 16/06/2008 - Professeur : Bruno Boj
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