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Liste des cours
installer un bassin d'agrément dans le jardin
Cette vidéo vous explique, étape après étape, comment aménager votre jardin en y installant un bassin d'agrément.
réaliser un bassin d'intérieur à la maison
Comment mettre en place un bassin d'intérieur à la maison ? Ce cours vidéo de jardinage propose de vous enseigner les trucs et astuces pour réaliser un bassin d'intérieur à la maison.
affiner la taille en fitness
Comment affiner sa taille, en fitness ? Ce cours vidéo de remise en forme vous propose de travailler spécifiquement votre taille, avec des exercices efficaces pour la tonifier et l'affiner.
faire des exercices pour jambes et bassin
Comment faire des exercices simples pour les jambes et le bassin ? Voici un cours de fitness en vidéo pour échauffer et muscler les jambes et le bassin.
faire des exercices pour buste et épaules
Comment faire des exercices pour le buste et les épaules ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour tonifier le buste et les épaules.
faire des exercices pour la posture
Comment faire des exercices pour la posture ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour maîtriser votre posture.
faire du Powerplate
comment apprendre les mouvements du Powerplate. cette vidéo propose des cours techniques sur les positions à adopter en powerplate.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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