Accueil >
Liste des cours
pratiquer l'aikido : mune dori (saisie de la poitrine)
Ce cours en vidéo vous propose de vous enseigner les bases de l'aiki-jutsu. L'agresseur dans la technique Mune dori vous saisit à la poitrine. Le maître vous propose trois techniques pour parer cette attaque.
faire un contrôle (pied, poitrine, genou, tête) au football
Le contrôle est impératif à contrôler en Football. Il permet de pouvoir conserver le ballon pour ensuite faire une action (frappe, passe, dribble).
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
faire des jongles au football
Faire des jongles est un bonne exercice pour s'habituer à la manipulation du ballon. On peut faire des jongles de la tête, du pied, du genou et même de la poitrine.
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
chanter en voix de tête
Comment chanter en voix de tête ? Retrouvez, dans cette vidéo, des exercices qui vont vous apprendre comment passer de la voix de poitrine à la voix de tête.
échauffer sa voix rapidement
Comment effectuer un échauffement vocal rapide ? Cette vidéo vous apprend comment échauffer rapidement votre voix avant de la pousser un peu.
faire des exercices pour jambes et bassin
Comment faire des exercices simples pour les jambes et le bassin ? Voici un cours de fitness en vidéo pour échauffer et muscler les jambes et le bassin.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
Proposer un cours