Liste des cours

danser la Zumba fitness

Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !

Réalisé le 02/08/2013 - Professeur : Doctissimo

pratiquer des exercices sur un step

Le step, ou "marche" en anglais, vous permettra de muscler vos cuisses et fessiers, dans une humeur joyeuse et en musique ! Profitez de ce cours en vidéo pour découvrir cette pratique !

Réalisé le 02/08/2013 - Professeur : Doctissimo

apprendre la danse orientale - débutant 2/2

Comment commencer à pratiquer la danse orientale ? Ce deuxième cours vidéo de danse propose de vous apprendre notamment le travail du ventre dans le cadre de la danse orientale.

Réalisé le 02/01/2012 - Professeur : Aisha

apprendre le "Running Man", en Shuffle - danse

Comment réaliser le pas de danse "running man" ? La vidéo vous montre, étape par étape, ce pas de danse qui donne l'impression que le danseur court sur place...

Réalisé le 05/12/2008 - Professeur : Yocolink

apprendre "The Shuffle", en Shuffle - danse

Comment apprendre le pas de danse, "The Shuffle"? La vidéo vous montre, étape par étape, ce pas de base pour danser le shuffle.

Réalisé le 05/12/2008 - Professeur : Yocolink

apprendre la "transition", en Shuffle - danse

Comment apprendre à faire une transition en Shuffle ? La vidéo vous montre, étape par étape, la manière de faire une transition ente le "running man" et "the suffle".

Réalisé le 05/12/2008 - Professeur : Yocolink

apprendre le "Kick", en Shuffle - danse

Comment apprendre à faire le "Kick" en Shuffle ? La vidéo vous montre, étape par étape, la façon d'effectuer un Kick pour améliorer votre technique en Shuffle.

Réalisé le 05/12/2008 - Professeur :

danser le zouk love

Leçon vidéo de zouk love, pour maîtriser les joies du déhancher du zouk love. Un cours qui pourrait bien vous aider à passer de superbes soirées en discothèque !

Réalisé le 16/10/2008 - Professeur : Réel