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Liste des cours
pratiquer l'aïkido : l'échauffement
L'échauffement des poignets est une étape importante avant la pratique de l'aïkido. Fran vous montre les 5 techniques des clés de bras.
apprendre le surf : échauffement
Il est très important de bien s'échauffer avant de débuter une session de surf. Voici une technique dérivée du yoga.
customiser sa trousse
Comment customiser la trousse de son enfant avant la rentrée ? Que ce soit pour lui redonner un coup de jeune ou pour la personnaliser, c'est la solution idéale pour sortir de l'ordinaire et faire plaisir à son enfant en créant quelque chose d'original, rien que pour lui !
faire en sorte que mon maquillage dure plus longtemps
Votre maquillage est parfait à 8h le matin ; mais qu'en est-il à la fin de votre journée de travail ? Souvent, celui-ci s'efface ou tourne mal... Voici quelques conseils de notre professeur pour un maquillage longue tenue, parfait toute la journée !
poser un tatouage temporaire (technique du pochoir)
Un pochoir pour créer un tatouage temporaire et indolore, une idée lumineuse ! Encore faut-il savoir bien le poser... Amusez-vous avec notre professeur et posez-vous les tatoos de vos rêves pour quelques jours !
danser la Zumba fitness
Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !
réaliser une french manucure facilement
Vous admirez les doigts parfaitement manucurés des starlettes ? Pourquoi ne pas réaliser une french manucure, classique mais indémodable ? Et surtout accessible, même pour les débutantes, avec ces trois méthodes pour vous simplifier la vie !
faire une manucure parfaite - avant la pose du vernis
Avant de les vernir, encore faut-il prendre soin de ses ongles et de ses mains ! Pour le faire à la maison, retrouvez les bons gestes en vidéo.
réaliser une manucure water marble sur un faux ongle
Le Nail Art vous semble compliqué ? Certaines techniques sont pourtant accessibles à la maison, entre copines ! Suivez notre professeur pour réaliser un water marble, un vernis marbré créé grâce à l'eau.
créer une manucure water marble sur un ongle naturel
Le Nail Art vous permet d'avoir des ongles vraiment originaux, plus facilement que vous ne le croyez ! Encore faut-il avoir la bonne méthode, que vous enseigne votre professeur dans cette vidéo. Choisissez vos couleurs et lancez-vous pour épater vos amies !
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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