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travailler ses intercostaux
Comment travailler ses muscles intercostaux ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour travailler vod muscles intercostaux.
faire des exercices pour la posture
Comment faire des exercices pour la posture ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour maîtriser votre posture.
faire des assouplissements
Comment faire des exercices d'assouplissements ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour réaliser des assouplissements.
apprendre le massage - Wave
Comment apprendre le massage Wave ? Ce cours vidéo vous propose d'apprendre les gestes du massage Wave (balancement...).
utiliser une machine à coudre
Comment, entre autres, changer une aiguille sur sa machine à coudre ? Ce cours vidéo de couture propose d'apprendre les bases techniques permettant d'utiliser facilement une machine à coudre.
s'initier au tir à l'arc
Comment apprendre le tir à l'arc ? Ce cours vidéo vous propose une initiation au tir à l'arc.
apprendre le massage - Nuad Bo Rarn
Comment apprendre le massage Nuad Bo Rarn ? Ce cours vidéo vous présente les gestes pour la technique de massage Nuad Bo Rarn.
décaper une surface en bois
Comment décaper une surface de bois ? Ce cours vidéo de bricolage se propose de vous montrer comment décaper une surface en bois facilement.
passer une sous-couche sur une surface bois
Comment passer une sous-couche sur une surface de bois, avant de peindre ? Cette vidéo vous propose une technique simple pour passer une sous-couche sur du bois.
apprendre le massage pour femme enceinte
Comment apprendre le massage pour femme enceinte ? Ce cours vidéo propose la technique et les gestes de base pour apprendre un massage spécialement destiné aux femmes enceintes.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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