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Liste des cours
respirer en marchant
Comment apprendre à respirer tout en marchant et en tirer ainsi de nombreux bienfaits? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration en marchant. Vous apprendrez ainsi à compter vos pas et à expirer et inspirer en rythme.
pratiquer la respiration abdominale
Comment apprendre à respirer par le ventre ? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration pour vous relaxer, gérer votre stress et améliorer vos performances et votre qualité de vie.
pratiquer la respiration Qi Gong
Comment apprendre à pratiquer la respiration Qi Gong ? Ce cours en vidéo vous propose de tenter un exercice de respiration Qi Gong afin de vous relaxer, gérer votre stress et améliorer ainsi vos performances et votre qualité de vie.
réussir un tir brossé au football
Comment devenir un spécialiste des tirs brossés au foot ? Ce cours vidéo de football vous montre en détails comment infléchir la trajectoire du ballon et réussir de magnifiques tirs en pleine lucarne.
réaliser des effets à la guitare : le bend ou tiré
Ce cours vidéo vous dévoile la technique du tiré ou du bend à la guitare. Cet effet très populaire agrémentera vos solos.
tirer un coup franc au football
Le coup franc est un exercice spécifique. Tout l'art du coup franc est d'arriver à contourner le mur pour loger la balle dans le but. Le plus souvent, les joueurs pratiquent une frappe enroulée pour donner un effet lifté à la balle et éviter le mur.
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appliquer l'eye-liner
Comment appliquer correctement l'eye-liner ? Ce cours vidéo de maquillage vous apprend les bons gestes pour mettre de l'eye-liner
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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