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Liste des cours
![respirer en marchant](/img/lessons/2887.jpg)
respirer en marchant
Comment apprendre à respirer tout en marchant et en tirer ainsi de nombreux bienfaits? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration en marchant. Vous apprendrez ainsi à compter vos pas et à expirer et inspirer en rythme.
![pratiquer la respiration abdominale](/img/lessons/2888.jpg)
pratiquer la respiration abdominale
Comment apprendre à respirer par le ventre ? Ce cours en vidéo vous propose de pratiquer un exercice de respiration pour vous relaxer, gérer votre stress et améliorer vos performances et votre qualité de vie.
![pratiquer la respiration Qi Gong](/img/lessons/2889.jpg)
pratiquer la respiration Qi Gong
Comment apprendre à pratiquer la respiration Qi Gong ? Ce cours en vidéo vous propose de tenter un exercice de respiration Qi Gong afin de vous relaxer, gérer votre stress et améliorer ainsi vos performances et votre qualité de vie.
![réussir un tir brossé au football](/img/lessons/2740.jpg)
réussir un tir brossé au football
Comment devenir un spécialiste des tirs brossés au foot ? Ce cours vidéo de football vous montre en détails comment infléchir la trajectoire du ballon et réussir de magnifiques tirs en pleine lucarne.
![réaliser des effets à la guitare : le bend ou tiré](/img/lessons/2631.jpg)
réaliser des effets à la guitare : le bend ou tiré
Ce cours vidéo vous dévoile la technique du tiré ou du bend à la guitare. Cet effet très populaire agrémentera vos solos.
tirer un coup franc au football
Le coup franc est un exercice spécifique. Tout l'art du coup franc est d'arriver à contourner le mur pour loger la balle dans le but. Le plus souvent, les joueurs pratiquent une frappe enroulée pour donner un effet lifté à la balle et éviter le mur.
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![appliquer l'eye-liner](/img/lessons/490.jpg)
appliquer l'eye-liner
Comment appliquer correctement l'eye-liner ? Ce cours vidéo de maquillage vous apprend les bons gestes pour mettre de l'eye-liner
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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