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Liste des cours
pratiquer l'aïkido : l'échauffement
L'échauffement des poignets est une étape importante avant la pratique de l'aïkido. Fran vous montre les 5 techniques des clés de bras.
apprendre le surf : échauffement
Il est très important de bien s'échauffer avant de débuter une session de surf. Voici une technique dérivée du yoga.
danser la Zumba fitness
Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !
apprendre les fondamentaux de l'échauffement au golf
Comment apprendre les fondamentaux de l'échauffement, au golf ? Michaël Lorenzo Vera, à travers ce cours vidéo de golf, vous propose d'apprendre les fondamentaux de l'échauffement.
échauffer sa voix rapidement
Comment effectuer un échauffement vocal rapide ? Cette vidéo vous apprend comment échauffer rapidement votre voix avant de la pousser un peu.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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