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pratiquer l'aïkido : l'échauffement

pratiquer l'aïkido : l'échauffement

L'échauffement des poignets est une étape importante avant la pratique de l'aïkido. Fran vous montre les 5 techniques des clés de bras.

Réalisé le 28/10/2015 - Professeur : Fran Hopper
apprendre le surf : échauffement

apprendre le surf : échauffement

Il est très important de bien s'échauffer avant de débuter une session de surf. Voici une technique dérivée du yoga.

Réalisé le 21/10/2015 - Professeur : Fabrice Mayana Surf
danser la Zumba fitness

danser la Zumba fitness

Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !

Réalisé le 02/08/2013 - Professeur : Doctissimo
apprendre les fondamentaux de l'échauffement au golf

apprendre les fondamentaux de l'échauffement au golf

Comment apprendre les fondamentaux de l'échauffement, au golf ? Michaël Lorenzo Vera, à travers ce cours vidéo de golf, vous propose d'apprendre les fondamentaux de l'échauffement.

Réalisé le 27/04/2009 - Professeur : golf.fr
échauffer sa voix rapidement

échauffer sa voix rapidement

Comment effectuer un échauffement vocal rapide ? Cette vidéo vous apprend comment échauffer rapidement votre voix avant de la pousser un peu.

Réalisé le 18/11/2008 - Professeur : Chanteur Moderne
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