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apprendre le surf : les règles de priorité

apprendre le surf : les règles de priorité

Pour être un surfeur responsable, il faut connaitre les règles de priorité. Vous éviterez ainsi les accidents et le plan d'eau sera partagé en bonne harmonie par tous.

Réalisé le 22/10/2015 - Professeur : Fabrice Mayana Surf
pratiquer des exercices sur un step

pratiquer des exercices sur un step

Le step, ou "marche" en anglais, vous permettra de muscler vos cuisses et fessiers, dans une humeur joyeuse et en musique ! Profitez de ce cours en vidéo pour découvrir cette pratique !

Réalisé le 02/08/2013 - Professeur : Doctissimo
adopter la bonne position en snowboard - débutant

adopter la bonne position en snowboard - débutant

Comment bien débuter en snowboard ? Vous dirigerez bien plus vite votre planche si vous avez la bonne positon. Quelques règles de base pour commencer le snow...

Réalisé le 26/01/2012 - Professeur : e- Prof
apprendre le maul au rugby

apprendre le maul au rugby

Comment apprendre à maîtriser le maul au rugby ? Ce cours en vidéo se propose de vous enseigner les règles de base du maul au rugby.

Réalisé le 06/10/2009 - Professeur : benchnews
apprendre les zones du terrain au rugby

apprendre les zones du terrain au rugby

Comment apprendre les différentes zones du terrain, au rugby ? Ce cours vidéo sur le rugby vous propose de vous enseigner les règles de base et les différentes zones du terrain.

Réalisé le 06/10/2009 - Professeur : benchnews
apprendre la mêlée au rugby

apprendre la mêlée au rugby

Comment apprendre la mêlée au rugby ? Ce cours vidéo sur le rugby vous propose de vous enseigner l'art de la mêlée dans le cadre de ce sport de contact qu'est le rugby.

Réalisé le 06/10/2009 - Professeur : benchnews
apprendre l'arrêt de volée au rugby

apprendre l'arrêt de volée au rugby

Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la règle de l'arrêt de volée.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : benchnews
apprendre les règles de la pénalité au rugby

apprendre les règles de la pénalité au rugby

Comment comprendre les règles de la pénalité au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre toutes les subtilités de la pénalité au rugby.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : benchnews
utiliser une tapette à mouches

utiliser une tapette à mouches

Comment utiliser correctement une tapette à mouches ? Ce cours en vidéo vous propose de vous apprendre à utiliser votre tapette à mouches dans les règles de l'art.

Réalisé le 02/10/2009 - Professeur : Monsieur Mouche
percer du carrelage

percer du carrelage

Comment percer du carrelage ou de la faïence dans les règles de l'art ? Cette vidéo vous montre comment exécuter facilement le perçage du carrelage ou de la faïence.

Réalisé le 11/12/2008 - Professeur : FaireSaDéco
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