Accueil >
Liste des cours
apprendre l'arrêt de volée au rugby
Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la règle de l'arrêt de volée.
apprendre les règles de la pénalité au rugby
Comment comprendre les règles de la pénalité au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre toutes les subtilités de la pénalité au rugby.
apprendre à faire un coup de pied 540 °
Comment apprendre à maîtriser le coup de pied 540° ? Ce cours vidéo d'acrobatie vous propose un tutoriel qui vous explique la technique du coup de pied 540°.
apprendre le "Running Man", en Shuffle - danse
Comment réaliser le pas de danse "running man" ? La vidéo vous montre, étape par étape, ce pas de danse qui donne l'impression que le danseur court sur place...
apprendre "The Shuffle", en Shuffle - danse
Comment apprendre le pas de danse, "The Shuffle"? La vidéo vous montre, étape par étape, ce pas de base pour danser le shuffle.
faire une frappe au football
Faire une frappe est un exercice complexe et primordial. Placement du corps, puissance dans la jambe, position du pied sur la balle, c'est toute une une mécanique.
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
faire un contrôle (pied, poitrine, genou, tête) au football
Le contrôle est impératif à contrôler en Football. Il permet de pouvoir conserver le ballon pour ensuite faire une action (frappe, passe, dribble).
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
faire des jongles au football
Faire des jongles est un bonne exercice pour s'habituer à la manipulation du ballon. On peut faire des jongles de la tête, du pied, du genou et même de la poitrine.
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
initiation aux arts martiaux
combattre à main nue, esquiver les attaques, combattre avec les pied et apprendre des prises à terre et en l'air
Il n'y a pas de professeur pour ce cours. Proposez vous comme professeur !
danser la valse - rythme de base
Comment danser la valse ? Ce cours vidéo de danse vous propose d'apprendre les pas de base pour danser la valse.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
Proposer un cours