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apprendre les zones du terrain au rugby

apprendre les zones du terrain au rugby

Comment apprendre les différentes zones du terrain, au rugby ? Ce cours vidéo sur le rugby vous propose de vous enseigner les règles de base et les différentes zones du terrain.

Réalisé le 06/10/2009 - Professeur : benchnews
apprendre à marcher - quelques exercices

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Comment apprendre à marcher et effectuer au passage quelques exercices utiles ? Ce cours vidéo de fitness vous propose un exercice simple, la marche, associée à quelques exercices de remise en forme.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : anne Matin
apprendre l'arrêt de volée au rugby

apprendre l'arrêt de volée au rugby

Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la règle de l'arrêt de volée.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : benchnews
apprendre à faire un coup de pied 540 °

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Comment apprendre à maîtriser le coup de pied 540° ? Ce cours vidéo d'acrobatie vous propose un tutoriel qui vous explique la technique du coup de pied 540°.

Réalisé le 27/02/2009 - Professeur : nopacnone

tirer un coup franc au football

Le coup franc est un exercice spécifique. Tout l'art du coup franc est d'arriver à contourner le mur pour loger la balle dans le but. Le plus souvent, les joueurs pratiquent une frappe enroulée pour donner un effet lifté à la balle et éviter le mur.

Cours en projet : 286 utilisateur(s) déjà intéressé(s)
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rattraper ses erreurs de maquillage

rattraper ses erreurs de maquillage

Comment rattraper les erreurs de maquillage ? Ce cours vidéo de maquillage vous propose des astuces pour corriger un maquillage raté.

Réalisé le 30/09/2008 - Professeur : Miss Teen
apprendre le maquillage - les sourcils

apprendre le maquillage - les sourcils

Comment maquiller les sourcils ? Cette vidéo présente les gestes et techniques pour épiler, dessiner, mettre en forme vos sourcils.

Réalisé le 02/10/2007 - Professeur : Farida
apprendre le motocross - le wheeling

apprendre le motocross - le wheeling

Comment faire un wheeling avec sa moto de cross ? Ce cours en vidéo vous propose d'apprendre la technique du wheeling en tout terrain.

Réalisé le 18/09/2007 - Professeur : Bossman
faire un revers à deux mains au tennis

faire un revers à deux mains au tennis

Comment effectuer un revers à deux mains, au tennis ? Ce cours vidéo se propose de vous apprendre le geste et la technique du revers à deux mains.

Réalisé le 28/11/2006 - Professeur : Profdetennis
améliorer son coup droit

améliorer son coup droit

Comment améliorer son coup droit au tennis ? Ce cours vidéo vous propose un exercice facile pour améliorer votre coup droit.

Réalisé le 27/11/2006 - Professeur : Profdetennis
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