Liste des cours

tomber sans se faire mal - chute avant

Comment éviter de se faire mal à l'occasion d'une chute avant ? Louis-Marc Marty vous donne quelques techniques pour briser la chute et ne pas vous blesser si vous tombez vers l'avant.

Réalisé le 11/11/2011 - Professeur : louis-marc marty

faire une mortaise en menuiserie

Comment réaliser correctement une mortaise ? Ce cours vidéo de menuiserie se propose de vous montrer comment faire une mortaise avec des outils de base.

Réalisé le 05/10/2011 - Professeur : Copain DesCopeaux

bien choisir sa scie circulaire en menuiserie

Quels critères pour bien choisir sa scie circulaire ? Ce cours vidéo de menuiserie se propose de vous montrer comment bien choisir une scie circulaire, en menuiserie.

Réalisé le 05/10/2011 - Professeur : Copain DesCopeaux

apprendre le dribble avant, arrière, face, au basket

Comment maîtriser le dribble avant, arrière, face, au basket-ball ? Découvrez, dans ce cours vidéo de basket, la technique et la gestuelle pour apprendre le dribble avant, arrière, face.

Réalisé le 21/10/2009 - Professeur : flafagoltien

muscler et tonifier le dos en fitness

Comment muscler et tonifier le dos, en fitness ? Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement votre dos, avec des exercices pour le tonifier et le muscler.

Réalisé le 14/10/2009 - Professeur : plurielle.fr

apprendre la passe au rugby

Comment apprendre la passe au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la passe au rugby, geste de base pour ce sport d'équipe.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : benchnews

apprendre à faire un salto avant sur place

Comment apprendre à faire un salto avant sur place ? Ce cours vidéo d'acrobatie vous propose un tutoriel expliquant la technique du salto avant sur place.

Réalisé le 27/02/2009 - Professeur : nopacnone

monter une ligne pour la pêche

Comment apprendre à monter une ligne pour la pêche ? Ce cours vidéo explique les gestes et la technique pour monter un bas de ligne pour une partie de pêche.

Réalisé le 03/02/2009 - Professeur : Mathieu

apprendre le "Running Man", en Shuffle - danse

Comment réaliser le pas de danse "running man" ? La vidéo vous montre, étape par étape, ce pas de danse qui donne l'impression que le danseur court sur place...

Réalisé le 05/12/2008 - Professeur : Yocolink

apprendre "The Shuffle", en Shuffle - danse

Comment apprendre le pas de danse, "The Shuffle"? La vidéo vous montre, étape par étape, ce pas de base pour danser le shuffle.