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faire des exercices pour jambes et bassin

faire des exercices pour jambes et bassin

Comment faire des exercices simples pour les jambes et le bassin ? Voici un cours de fitness en vidéo pour échauffer et muscler les jambes et le bassin.

Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie
faire des exercices pour buste et épaules

faire des exercices pour buste et épaules

Comment faire des exercices pour le buste et les épaules ? Ce cours de fitness en vidéo vous propose de découvrir des exercices de fitness pour tonifier le buste et les épaules.

Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie
utiliser une machine à coudre

utiliser une machine à coudre

Comment, entre autres, changer une aiguille sur sa machine à coudre ? Ce cours vidéo de couture propose d'apprendre les bases techniques permettant d'utiliser facilement une machine à coudre.

Réalisé le 12/09/2007 - Professeur : Madycouture
découper un poulet

découper un poulet

Comment apprendre à découper un poulet fermier en vidéo ? Avec ce cours vidéo, vous pourrez briller pendant les repas du dimanche.

Réalisé le 13/09/2006 - Professeur : Eric Rogoff
repasser une chemise

repasser une chemise

Comment repasser efficacement et rapidement une chemise ? Cette vidéo présente la technique pour repasser une chemise en moins de 5 minutes.

Réalisé le 04/08/2006 - Professeur : Hélène Madiran
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