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Comment masser le visage ?

Comment pratiquer un massage relaxant du visage et du haut du corps ? Voici à travers cette vidéo, étape par étape, les conseils d'une pro.

professeur : Bienessence

matériel nécessaire

synopsis du cours video

Pour bien masser le haut du corps puis le visage, il suffit de d'enchaîner les étapes suivantes :

Étape 1 : on commence par le haut du corps, on fait glisser les mains le long des épaules et on les passe derrière le cou ;

Étape 2 : lorsqu'on est au niveau des épaules, on appuie vers le bas avec une petite pression et lorsqu'on est vers le cou, on travaille les cervicales ;

Étape 3 : au niveau du visage proprement dit, les gestes ne doivent pas être trop appuyés ; masser les contours du menton et des mâchoires, les contours des yeux ;

Étape 4 : on travaille ensuite au niveau des tempes, puis des oreilles ; on revient au niveau du front, en écartant ;

Étape 5 : on termine par le cuir chevelu.

commentaires

  • « Merci bien pour ce video »
    Posté le 06/07/2012 par abderahmene a.
  • « Quand j'était etudiante, c'est cette parti que je n'avait pas maitriser, si vous me proposer encore plus le detail, sa me fera enormement plaisir »
    Posté le 05/11/2013 par annette k.
  • « Merci beaucoup pour ce video »
    Posté le 21/04/2017 par Lydia T.

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