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Découvrez toutes les meilleures vidéos pour apprendre le football, tennis, basket,rugby, golf et vélo. Ces vidéos décomposent les gestes de tous ces sports et aussi tous les exercices et entraînements nécessaires pour débuter ou progresser dans votre activité préférée.

apprendre la fente avant en roller

Comment faire "la fente avant", en roller Ce cours vidéo de roller en ligne vous apprend la technique dite de la fente avant.

Réalisé le 05/11/2007 - Professeur : Loco Roller

faire un Ollie 180° to 360° Nosepress en surf

Comment réaliser un "Ollie 180° to 360° Nosepress", en surf ? Ce cours vidéo de surf des neiges propose les gestes techniques pour réaliser efficacement cet enchaînement sur la neige.

Réalisé le 18/10/2007 - Professeur : I-school

apprendre le moto-cross - le saut

Comment effectuer un saut en moto-cross ? Ce cours vidéo vous propose d'apprendre la technique de base du saut en moto-cross.

Réalisé le 16/10/2007 - Professeur : Bossman

faire un 180° Nose Grab à ski

Comment réaliser un "Nose Grab", à ski ? Ce cours vidéo vous propose une technique de ski, le "Nose Grab 180°".

Réalisé le 13/10/2007 - Professeur : Esf

apprendre le moto-cross - le saut assis

Comment effectuer un saut assis, en moto-cross ? Ce cours vidéo vous propose d'apprendre la technique du saut assis, en moto-cross. Avant le saut assis, assurez-vous cependant de maitriser.. le saut de base !

Réalisé le 07/10/2007 - Professeur : Bossman

apprendre les phases de jeu au rugby

Comment apprendre les différentes phases de jeu au rugby ? Ce cours vidéo vous propose de découvrir les différentes phases de jeu au rugby : jeu déployé ou groupé, jeu au pied, mêlée, essai...

Réalisé le 04/10/2007 - Professeur : Pierre44

apprendre le moto-cross - le départ

Comment prendre un bon départ en moto-cross ? Ce cours vous présente, en vidéo, la technique pour effectuer un départ dans les règles de l'art, en moto-cross.

Réalisé le 04/10/2007 - Professeur : Bossman

apprendre les gestes du rugby

Comment apprendre les gestes du rugby ? Ce cours vidéo vous propose des explications sur quelques gestes fondateurs au rugby : passe vers l'arrière, plaquage...

Réalisé le 03/10/2007 - Professeur : Pierre44

apprendre le moto-cross - le virage

Comment réaliser un virage en moto-cross ? Ce cours vous présente, en vidéo, la technique pour effectuer un virage en moto-cross.

Réalisé le 03/10/2007 - Professeur : Bossman

apprendre le moto-cross - l'amorti

Comment réaliser un amorti, geste très technique du moto-cross ? Ce cours vous présente, en vidéo, la technique pour effectuer un amorti en moto-cross.

Réalisé le 02/10/2007 - Professeur : Bossman