Nombre de cours : 994

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Liste des cours

  
réalisés en cours de réalisation en projet
apprendre à embrasser

apprendre à embrasser

Nino vous dévoile les différentes techniques pour embrasser.

Réalisé le 03/02/2018 - Professeur : Nino Hamel
rompre avec classe

rompre avec classe

Dans ce cours, Nino vous explique comment aborder le sujet délicat de la rupture. Quels sont les choses à faire et à ne pas faire...

Réalisé le 01/02/2018 - Professeur : Nino Hamel
Réagir face à un accident grave

Réagir face à un accident grave

Quels sont les bons gestes à effectuer si vous êtes face à une personne qui fait un malaise grave ? Ce cours vous montre les bons réflexes en cas d'accident.

Réalisé le 31/01/2018 - Professeur : Ecole de santé de Suisse Romande
'pécho' sur Tinder

'pécho' sur Tinder

Comment utiliser Tinder efficacement ? Nino vous apporte ses solutions pour ne pas passer inaperçu sur Tinder et décrocher rapidement une date

Réalisé le 31/01/2018 - Professeur : Nino Hamel
pratiquer l'aïkido : l'échauffement

pratiquer l'aïkido : l'échauffement

L'échauffement des poignets est une étape importante avant la pratique de l'aïkido. Fran vous montre les 5 techniques des clés de bras.

Réalisé le 28/10/2015 - Professeur : Fran Hopper
apprendre le surf : les règles de priorité

apprendre le surf : les règles de priorité

Pour être un surfeur responsable, il faut connaitre les règles de priorité. Vous éviterez ainsi les accidents et le plan d'eau sera partagé en bonne harmonie par tous.

Réalisé le 22/10/2015 - Professeur : Fabrice Mayana Surf
apprendre le surf : la sécurité

apprendre le surf : la sécurité

Quand vous surfez, il est très important de vous protéger. Dans ce cours, découvrez les bonnes pratiques pour surfer en toute sécurité.

Réalisé le 22/10/2015 - Professeur : Fabrice Mayana Surf
apprendre le surf : échauffement

apprendre le surf : échauffement

Il est très important de bien s'échauffer avant de débuter une session de surf. Voici une technique dérivée du yoga.

Réalisé le 21/10/2015 - Professeur : Fabrice Mayana Surf
apprendre le surf : glisse allongée

apprendre le surf : glisse allongée

Prendre ses premières vagues dans la mousse en étant allongé.

Réalisé le 21/10/2015 - Professeur : Fabrice Mayana Surf
apprendre le surf : glisse debout

apprendre le surf : glisse debout

Toujours dans la mousse, apprenez à vous relever sur la planche

Réalisé le 21/10/2015 - Professeur : Fabrice Mayana Surf
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