Liste des cours
adopter la bonne position en snowboard - débutant
Comment bien débuter en snowboard ? Vous dirigerez bien plus vite votre planche si vous avez la bonne positon. Quelques règles de base pour commencer le snow...
apprendre le maul au rugby
Comment apprendre à maîtriser le maul au rugby ? Ce cours en vidéo se propose de vous enseigner les règles de base du maul au rugby.
apprendre les zones du terrain au rugby
Comment apprendre les différentes zones du terrain, au rugby ? Ce cours vidéo sur le rugby vous propose de vous enseigner les règles de base et les différentes zones du terrain.
apprendre la mêlée au rugby
Comment apprendre la mêlée au rugby ? Ce cours vidéo sur le rugby vous propose de vous enseigner l'art de la mêlée dans le cadre de ce sport de contact qu'est le rugby.
apprendre l'arrêt de volée au rugby
Comment apprendre l'arrêt de volée au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre la règle de l'arrêt de volée.
apprendre les règles de la pénalité au rugby
Comment comprendre les règles de la pénalité au rugby ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre toutes les subtilités de la pénalité au rugby.
faire une touche au football
Faire une touche répond à des règles bien précise. Plaçement des pieds, tenue du ballon, geste des bras.
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lester un corps pour le jeter à l'eau
Technique pour se débarrasser d'un corps en le jetant à l'eau. Règles à respecter en fonction de la morphologie des individus et de leur poids.
peindre un mur
Comment peindre un mur ou un plafond dans les règles de l'art ? Ce cours vidéo sur le bricolage et la peinture vous propose d'apprendre les bases techniques pour peindre un mur et au-delà, une pièce entière.
poser du carrelage - 1/6
Comment poser du carrelage dans les règles de l'art ? Ce cours vidéo de bricolage vous propose de découvrir les différentes techniques de pose de carrelage (vidéo 1 sur 6).
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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