santé & bien-être

Retrouvez dans cette catégorie santé et bien-être, toutes les vidéos nécessaires pour apprendre à masser, à prendre soin de soi, à effectuer les gestes les plus simples comme s'occuper de bébé, mais aussi se maquiller, découvrir des coiffures simples à faire et apprendre les trucs et astuces pour être tendance et mode.

Sous-catégories :

bien se brosser les dents

Découvrez en vidéo, une bonne manière de se brosser les dents facilement. Le brossage de dent est très important pour éviter tous problèmes de gencive et pour une hygiène dentaire irréprochable.

Réalisé le 07/10/2009 - Professeur : Docteur Vallé

illuminer le regard avec le yoga du visage

Comment illuminer son regard, avec le yoga du visage ? Ce cours vidéo sur le yoga du visage vous présente un exercice qui vous permettra d'illuminer votre regard, avec la technique du "palming".

Réalisé le 02/10/2009 - Professeur : Alain Pénichot

Comment pratiquer le massage du Hara ? Découvrez, en vidéo, cette technique de massage basée sur les énergies, qui vous permettra en toute situation de vous relaxer et de contrôler vos émotions par un simple massage.

Réalisé le 01/10/2009 - Professeur : Candy Lane

réduire les pattes d'oie du visage

Comment estomper efficacement les pattes d'oie de son visage ? Cette vidéo vous propose d'apprendre la technique qui vous permettra de réduire les pattes d'oie présentes parfois sur votre visage, en effectuant des gestes de massage simples, quotidiennement.

Réalisé le 01/10/2009 - Professeur : Alain Pénichot

réduire les cernes avec le yoga du visage

Comment réduire efficacement les cernes, avec le yoga du visage ? Cette vidéo vous propose un cours de yoga du visage pour réduire vos cernes et détendre les contours de l’œil.

Réalisé le 01/10/2009 - Professeur : Alain Pénichot

apprendre le massage du Guduku - anti-stress

Comment pratiquer le massage du Guduku, ou encore massage anti-stress ? Cette vidéo vous propose un cours de massage de la main, simple et efficace, pour atténuer les moments de stress.

Réalisé le 01/10/2009 - Professeur : Candy Lane

avoir des dents plus blanches

Les photos des stars dans les magazines ont toutes un point commun : leurs magnifiques dents blanches. Pourtant, à force de café, de cigarettes, et bien sûr du temps, les dents peuvent jaunir ou du moins perdre de leur éclat. Comment leur redonner leur blancheur originelle ? Suivez notre professeur qui nous livre une recette de grand mêre pour avoir de belles dents blanches.

Réalisé le 11/05/2009 - Professeur : Cristina Beleza