Nombre de cours : 993

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s'inscrire sur Facebook

Comment s'inscrire sur Facebook ? Ce cours vidéo d'informatique vous propose d'apprendre les trucs et astuces pour vous inscrire sur Facebook, en deux temps trois mouvements...

En cours de réalisation : 1 utilisateur(s) déjà intéressé(s)
Professeur : mathieuchenot
muscler et tonifier les triceps en fitness

muscler et tonifier les triceps en fitness

Comment muscler et tonifier les triceps, en fitness ? Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement vos triceps, avec les exercices ad hoc pour les tonifier et les muscler.

Réalisé le 14/10/2009 - Professeur : plurielle.fr
muscler et tonifier le dos en fitness

muscler et tonifier le dos en fitness

Comment muscler et tonifier le dos, en fitness ? Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement votre dos, avec des exercices pour le tonifier et le muscler.

Réalisé le 14/10/2009 - Professeur : plurielle.fr
tonifier vos cuisses et vos fessiers

tonifier vos cuisses et vos fessiers

Comment tonifier vos cuisses et vos fessiers ? Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement vos cuisses et vos fessiers, avec des exercices pour les tonifier.

Réalisé le 14/10/2009 - Professeur : plurielle.fr

apprendre la mêlée au rugby

Comment apprendre la mêlée au rugby ? Ce cours vidéo sur le rugby vous propose de vous enseigner l'art de la mêlée dans le cadre de ce sport de contact qu'est le rugby.

En cours de réalisation : 1 utilisateur(s) déjà intéressé(s)
Professeur : benchnews
apprendre l'esprit du rugby et le fair play

apprendre l'esprit du rugby et le fair play

Comment s'imprégner de l'esprit du rugby et du fair play ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre l'esprit du rugby et le fair play - indispensables pour ce sport d'équipe et de contact.

Réalisé le 05/10/2009 - Professeur : benchnews
apprendre le beat box, les trois premiers sons

apprendre le beat box, les trois premiers sons

Comment apprendre le beat box - les trois premiers sons ? Ce cours vidéo de beat box vous propose les astuces et techniques pour apprendre les bases du beat box (trois premiers sons).

Réalisé le 06/04/2009 - Professeur : Azael02
utiliser un défibrillateur

utiliser un défibrillateur

Comment utiliser un défibrillateur en cas de nécessité ? Découvrez en vidéo, étape par étape, comment utiliser efficacement un défibrillateur en cas d'arrêt cardiaque.

Réalisé le 09/01/2009 - Professeur : Centre Français de Secourisme
choisir son fard à paupières - maquillage

choisir son fard à paupières - maquillage

Comment choisir un fard à paupières en fonction de la couleur de ses yeux ? Cette vidéo présente les trucs et astuces pour trouver la bonne couleur de fard à paupières, en fonction de la couleur de vos yeux.

Réalisé le 08/01/2009 - Professeur : Peggy Alben
caler deux morceaux avec Bob Sinclar - mixage

caler deux morceaux avec Bob Sinclar - mixage

Comment caler deux morceaux de musique sur une table de mixage, avec Bob Sinclar ? Cette vidéo présente un cours de mixage avec le céèbre Bob Sinclar. Au programme : le calage de deux morceaux au tempo.

Réalisé le 29/12/2008 - Professeur : Bob Sinclar
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