Accueil >
Liste des cours
pratiquer l'aikido : mune dori (saisie de la poitrine)
Ce cours en vidéo vous propose de vous enseigner les bases de l'aiki-jutsu. L'agresseur dans la technique Mune dori vous saisit à la poitrine. Le maître vous propose trois techniques pour parer cette attaque.
Réalisé le 03/07/2013 - Professeur : Fran Hopper
pratiquer l'aikido : katadori (saisie à l'épaule)
Ce cours en vidéo vous apprend une nouvelle technique d'aiki-jutsu. Cette technique vous permet d'immobiliser un agresseur qui vous saisit à l'épaule.
Réalisé le 03/07/2013 - Professeur : Fran Hopper
pratiquer l'aikido : kamidori (saisie par les cheveux)
Ce cours en vidéo vous présente une nouvelle technique d'aiki-jutsu : la technique kamidori. Elle vous permet de vous défendre contre un agresseur vous saisissant aux cheveux.
Réalisé le 03/07/2013 - Professeur : Fran Hopper
masser les bras
Comment pratiquer un massage efficace des bras ? Découvrez, à travers ce cours vidéo, les techniques d'un modelage des bras par une masseuse chevronnée.
Réalisé le 15/02/2012 - Professeur : Biennessence
Vous ne trouvez pas le cours que vous cherchiez, proposez le !
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
Proposer un cours
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
Proposer un cours