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Liste des cours
réaliser une bouture d'arbuste
Comment réussir une bouture d'arbuste ? Ce cours vidéo sur le jardinage se propose de vous enseigner les bonnes pratiques pour réaliser avec succès une bouture d'arbuste.
muscler et tonifier les triceps en fitness
Comment muscler et tonifier les triceps, en fitness ? Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement vos triceps, avec les exercices ad hoc pour les tonifier et les muscler.
muscler et tonifier le dos en fitness
Comment muscler et tonifier le dos, en fitness ? Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement votre dos, avec des exercices pour le tonifier et le muscler.
affiner la taille en fitness
Comment affiner sa taille, en fitness ? Ce cours vidéo de remise en forme vous propose de travailler spécifiquement votre taille, avec des exercices efficaces pour la tonifier et l'affiner.
tonifier vos cuisses et vos fessiers
Comment tonifier vos cuisses et vos fessiers ? Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement vos cuisses et vos fessiers, avec des exercices pour les tonifier.
choisir son chip au golf
Comment choisir son "chip", au golf, avec Michaël Lorenzo Vera ? Ce cours vidéo de golf vous propose d'apprendre les trucs et astuces de Michaël Lorenzo Vera pour choisir son chip.
utiliser un diable pour le déménagement
Comment utiliser un diable pour le déménagement. Ce cours en vidéo sur le déménagement vous propose de vous apprendre a transporter correctement et en toute sécurité votre chargement avec un diable.
Professeur : Lil Toc
apprendre l'esprit du rugby et le fair play
Comment s'imprégner de l'esprit du rugby et du fair play ? Ce cours de rugby en vidéo vous propose d'apprendre l'esprit du rugby et le fair play - indispensables pour ce sport d'équipe et de contact.
apprendre à marcher - quelques exercices
Comment apprendre à marcher et effectuer au passage quelques exercices utiles ? Ce cours vidéo de fitness vous propose un exercice simple, la marche, associée à quelques exercices de remise en forme.
illuminer le regard avec le yoga du visage
Comment illuminer son regard, avec le yoga du visage ? Ce cours vidéo sur le yoga du visage vous présente un exercice qui vous permettra d'illuminer votre regard, avec la technique du "palming".
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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