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Liste des cours
danser la Zumba fitness
Danser tout en vous musclant, y aviez-vous pensé ? Si la Zumba connait un tel succès depuis quelques années, ce n'est pas pour rien : elle allie parfaitement plaisir, bonne humeur et attentes sportives exigeantes ! Prenez un petit cours avec notre professeure survitaminée et filez à la salle de sport entre copines !
pratiquer des exercices sur un step
Le step, ou "marche" en anglais, vous permettra de muscler vos cuisses et fessiers, dans une humeur joyeuse et en musique ! Profitez de ce cours en vidéo pour découvrir cette pratique !
pratiquer l'aikido : mune dori (saisie de la poitrine)
Ce cours en vidéo vous propose de vous enseigner les bases de l'aiki-jutsu. L'agresseur dans la technique Mune dori vous saisit à la poitrine. Le maître vous propose trois techniques pour parer cette attaque.
pratiquer l'aikido : katadori (saisie à l'épaule)
Ce cours en vidéo vous apprend une nouvelle technique d'aiki-jutsu. Cette technique vous permet d'immobiliser un agresseur qui vous saisit à l'épaule.
pratiquer l'aikido : kamidori (saisie par les cheveux)
Ce cours en vidéo vous présente une nouvelle technique d'aiki-jutsu : la technique kamidori. Elle vous permet de vous défendre contre un agresseur vous saisissant aux cheveux.
apprendre à grumer en dégustant
Comment favoriser le phénomène de rétro-olfaction et profiter ainsi de tous les arômes d'un vin en dégustant ? Ce cours d’œnologie en vidéo vous montre en détails comment grumer. Un tuto à voir et revoir sans modération.
bien faire tourner le vin dans son verre
Comment acquérir la technique permettant de bien faire tourner le vin dans un verre à pied ? Ce cours d’œnologie en vidéo vous montre en détails comment oxygéner le vin efficacement et ainsi, contribuer à libérer les arômes.
cracher le vin avec élégance
Comment apprécier le vin et ensuite, le recracher avec élégance ? Ce cours d’œnologie en vidéo vous montre tous les trucs et astuces permettant de cracher le vin sans tacher votre chemisier.
tenir correctement son verre de vin
Quelle technique pour tenir son verre de vin ? Pourquoi tenir son verre d'une manière plutôt que d'une autre ? Autant de questions auxquelles ce cours d’œnologie en vidéo répond simplement.
réussir un tir brossé au football
Comment devenir un spécialiste des tirs brossés au foot ? Ce cours vidéo de football vous montre en détails comment infléchir la trajectoire du ballon et réussir de magnifiques tirs en pleine lucarne.
Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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