Liste des cours
muscler et tonifier le dos en fitness
Comment muscler et tonifier le dos en fitness. Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement votre dos avec des exercices pour les tonifier et les muscler.
Réalisé le 14/10/2009 - Professeur : plurielle.fr
muscler et tonifier les triceps en fitness
Comment muscler et tonifier les triceps en fitness. Ce cours de remise en forme en vidéo vous propose de travailler spécifiquement vos triceps avec des exercices pour les tonifier et les muscler.
Réalisé le 14/10/2009 - Professeur : plurielle.fr
faire des pompes en fitness
comment faire correctement des pompes en fitness. ce cours vidéo de fitness vous propose de vous apprendre le geste et la technique pour faire des pompes et muscler ses pectoraux.
Réalisé le 25/03/2008 - Professeur : Mr T
faire des exercices pour jambes et bassin
comment faire des exercices simple pour jambe et bassin. voici un cours de fitness en vidéo pour échauffer et muscler les jambes et bassin.
Réalisé le 14/09/2007 - Professeur : Karie
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Si le cours intéresse plus de 100 utilisateurs, il sera réalisé.
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