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Comment apprendre le "Running Man", en Shuffle - danse ?

Comment réaliser le pas de danse "running man" ? La vidéo vous montre, étape par étape, ce pas de danse qui donne l'impression que le danseur court sur place...

professeur : Yocolink

matériel nécessaire

synopsis du cours video

Etudions le Running Man, l'un des pas utilisés dans le cadre du Shuffle, donnant l'impression d'une marche immobile :

Position de départ : les jambes légèrement décalées, le pied gauche devant le pied droit ;

Etape 1 : on ramène la jambe gauche en arrière ;

Etape 2 : on ramène la jambe droite en avant ; il faut vraiment exécuter les deux étapes l'une après l'autre, bien aligné, en levant la jambe droite et ensuite, on la repose devant ;

Astuces : le pied d'appui doit glisser sur le sol ; essayer de bien poser le talon en arrière.
Avec la pratique, ça devient vraiment fluide ; ensuite, on peut même légérement avancer ou reculer...

commentaires

  • « Es-ce obligé de plier le genoux qu'on léve pasqe sans sa tré simple Merci de me répondre vite »
    Posté le 08/03/2010 par O n.
  • « Merci pour le tuto mec sa aide pas mal »
    Posté le 12/03/2010 par Juan G.
  • « Le video ne marche pas :( »
    Posté le 04/07/2010 par khorchani m.
  • « Si la vidéo fonctionne pour moi :-? Merci pour le tuto, c'est génial :) »
    Posté le 10/10/2010 par Karrar H.
  • « Merci pour la vidéo mec, en plus gratuitement t'es vraiment sympa :) »
    Posté le 08/08/2011 par Squall N.

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